Zin in een lekker ontbijtje? Mealprep dan snel deze ontbijtrepen met yoghurt, aardbeien en granola! Het is lekker fris, zorgt voor een lange verzadiging en je kan ze snel meenemen/opeten op drukke ochtenden. Persoonlijk één van mijn favoriete mealpreps want ik ben echhttttt geen ochtendmens & zo wordt mijn ochtend toch dat tikkeltje beter.
Aardbei-yoghurtrepen
Ingrediënten
- 2 eetlepels pindakaas
- 2 eetlepels kokosolie
- 250 gram granola
- 575 gram aardbeienyoghurt
- 8 gram gelatineblaadjes
- Water
- Verse aardbeien
Instructies
- Doe de pindakaas en kokosolie in een steelpannetje en laat op een laag vuurtje staan tot alles gesmolten is tot een homogeen geheel. Neem de pot van het vuur en roer de granola onder het mengsel.
- Bedek een ovenschaal/springvorm met bakpapier en doe het granolamengsel hierin. Duw goed aan met een lepel.
- Doe een scheutje water in een diep bord en laat de gelatineblaadjes hierin weken. Haal ze er na 1 minuut uit, leg ze in een kleine kookpot en doe een klein scheutje water uit het bord bij in de kookpot. Zet dit op een laag vuur en roer tot de gelatine opgelost is in het water.
- Neem de pot van het vuur en voeg de yoghurt toe. Roer alles onmiddellijk goed door elkaar! Voeg vervolgens het yoghurtmengsel toe bovenop het granolamengsel in de ovenschaal.
- Snijd 2 verse aardbeien in stukjes en duw ze in de yoghurt.
- Zet het geheel in de koelkast en laat minimaal 4u opstijven. Werk af met nog wat granola en gevriesdroogd/vers fruit!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Smakelijk!
Dit bericht heeft één reactie
De smaken in dit gerecht zitten helemaal top!
Het frisse van de aardbeien in combinatie met het zoete van de granola en het zoute van de pindakaas…
Dit ontbijtje is een guilty pleasure dat tegelijk lekker voedzaam is.
Ik heb helaas een Griekse yoghurt gebruikt met een onvoldoende vaste consistentie waardoor het opstijven niet helemaal is gelukt. Ik heb een lekker ontbijtje/snack, maar niet in reep-vorm 😉